尹氏导读：跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中相当简单的一种，是家庭健身器的相当佳选择。
跑步机可以根据其功能分为单功能跑步机和多功能跑步机，单功能跑步机目前市面上相当常见的多为平板式跑步机，它是由人主动在上面运动，所以使人感到与普通跑步一样。它的电子表可帮助训练者记录下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标。使您随时了解自己的训练情况，进行有目的的调整。这种跑步机能满足相当基本的需求，如果运动者需要更***的锻炼和运动，也可以选择多功能跑步机，它不但拥有单功能跑步机的所有功能还具有、划船器、卧式健身车、立式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。它的锻炼方法同普通跑步机一样，但从健身器所应具备的使用舒服、方便，技术动作准确合理上看，但是多功能跑步机也不是十全十美的，它也存在着一定的缺点，首先价格上比较昂贵这是相当大的问题。
在选购跑步机时要根据自身运动方式和运动需求来选择，例如年轻人可以选择电动跑步机，而年龄较大的人则建议选择机械跑步机，主要的出发点是为了保护上了年纪的人的安全，机械跑步机是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。当然还要结合跑步机的操作便捷度、舒适度、安全性等各个方面进行综合考虑，这样才能买到相当适合自己的也是性价比相当高的一款跑步机。
