室内经常的通风是有很多的好处，而且还可以对一些疾病有很好的预防作用，所以在平时的时候应该养成经常开窗的习惯，在早上外出上班或者是回来的时候，应该多多的进行通风，一般的需要半个小时左右的时间，然后再给关上，有的时候也可以根据温度来适当的调整开的大小，主要的是为了使里面有新鲜的空气。这样做是有很多的益处，主要的是具有以下的几点。
第一，通风可增氧
要是含有的二氧化碳很多的活，是很不好的，特别的是浓度高的时候，是会对健康有很大的影响。一般的要是含量超过了2%的时候，就会感觉到血压高等等的情况；在含量达到10%的时候，是会失去意识，甚至出现死亡的情况。
第二，保持空气保鲜
要是长时间的不进行通风，我们还会发现会有一股怪怪的味道。这样的情况很不好的，是很容易使人有缺氧的情况，中老年要是长时间的在这样的环境里面，很容易有头晕、恶心、心慌、疲乏等等的情况，这个时候尤其的需要新鲜的空气。
第三，杀菌去尘
这样做是可以将一些病毒等等的给排出去，还可以使阳光将里面的一些有害的物质给杀灭，或者是加快这些有害物质落地的速度，是可以很好的减少被我们吸收的情况，这样那个做是可以减少一些呼吸道的疾病，这是一种比较简单，而且很有效。
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