成都中医祛斑专家告诉您怎样祛黄褐斑相当有用
(1)干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有用。成效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。(《普济方》)
(2)桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日迟早各吃1小碗。成效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
(3)猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补 肾益肤成效。适用于色斑、黑斑皮肤。
(4)牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，渐渐倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少数白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可常常食用。
(5)山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
(6)美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。迟早各吃10毫升，用开水兑。
成都中医祛斑专家告诉您黄褐斑是怎样构成的
1. 怀孕、口服避孕药、女性生殖器官疾病和月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症患者，简单出现黄褐斑。
2. 卵巢功用不全。中医认为，子宫肌瘤、卵巢囊肿会引起女性容颜早衰、黄褐斑、斑点及乳腺增生。别的，卵巢是排泄性激 素的器官，当卵巢功用遭到破坏，雌激 素排泄添加时，可引起黑色素在皮肤中堆积,导致黄褐斑等色斑构成。
3. 肾脏激 素排泄失调。肾脏主管人体多种重要的激 素，当肾脏功用受损，肾上腺皮质发生的首要激 素如皮质固醇是黄褐斑使其发生的病变症状之一。
4.日子无规律、精力压力大或精力上受到突然冲击。
成都中医祛斑专家告诉您黄褐斑的护理
1. 睡觉与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，特别是睡觉，哪怕闭目养神10分钟也好，只要在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。一起要多喝水、多喝汤，多吃生果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的润滑细腻也有协助。
2. 防晒，由于皱纹和黄褐斑大部分都由于光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。
3. 长黄褐斑与疾病有联系，有病就应该去治 疗，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去治病。
4.夏日应适当弥补糖分，由于肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女性，头发乌黑、肤色光润。
