马上就要立春了，随着立春的到来，春天也不远了！每到春季，宝宝长高就成了一个爸妈口中离不开的话题。都说春季是长高的黄金时期，你知道是为什么吗？
世界卫生组织有项报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得快的是在3-5月份，这三个月中身高增长等于9-11月三个月身高增长的2-2.5倍。春季身体长得快，主要是因为春天是一年中生长***分泌相当多的一个季节，而且春天阳光好，户外活动增多，能刺激骨骼增长，孩子的身高确实更容易“突飞猛进”。
知道了春季长高是有科学依据的，我们再来聊一聊关于春季宝宝长高的那点事儿。
你家宝宝现在多大了？你知道目前阶段他应该达到的身高标准码？是高了？矮了？还是正常？下面是国jia卫生部妇社司组织相关专家，根据儿童体格发育调查结果，研究制订的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。
男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考上面的表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是，表中的数据并非guo jia标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。
家长也可以根据下面的公式计算一下孩子的身高是否达标：
身高=70+7*年龄
通过计算比较，家长应该对自家孩子的身高是否达标有了一个初步的概念！如果孩子的身高真的不是很理想，也不要太担心，只要方法得当还是可以追上的。影响身高的因素，主要有以下两个方面。
其实，宝宝的身高70%取决于基因遗传，但30%是由后天综合因素决定的。
根据父母的遗传基因，来预测宝宝成年后的身高有很多计算公式。下面分享一个国内使用比较多的一个公式（单位：厘米），有兴趣的爸妈可以测一测。
男孩身高＝59.699+0.419×父亲身高+0.265×母亲身高
女孩身高＝43.089+0.306×父亲身高+0.431×母亲身高
注意了，此公式没有考虑过多后天因素的影响，会有3-5厘米左右的浮动。下面，我们再来看看影响孩子身高的后天因素主要有哪些：
01、营养的吸收
宝宝在正常的生长发育过程中，需要全面的健康营养食品来满足他的生长需求，所以说，爸爸妈妈在饮食方面要注重宝宝的营养食品搭配。值得注意的是，一些慢性疾病会影响到孩子的身高发育！比如，慢性胃肠炎、长期吸收不畅等，这些会导致营养吸收障碍，使孩子的身体营养获取不够，身高无法正常生长。
02、疾病因素
如果宝宝生病了，在生病期间也会影响宝宝的生长发育。例如感冒、肠胃失调等，都会影响宝宝的生长进程。所以对于宝宝的一些疾病，我们要多注意，多观察，早发现，早调理。
03、运动因素
如果光注重营养补给，不适当的进行一些体育锻炼，宝宝有可能只会长胖而不会长个儿。所以说，给宝宝选择一个适当的体育锻炼项目，也能促进宝宝骨骼的生长发育。
04、睡眠因素
宝宝的睡眠不好，会直接影响宝宝的生长发育，因为人的生长***大多都是在睡眠中分泌的，要想宝宝正常的长身体，首先要必须保证宝宝的睡眠时间充足。
05、情感因素
长期生活在压抑环境下，会影响宝宝的生长潜能。打个比方来说，如果宝宝是一朵花，花也是需要阳光的照耀才能茁壮成长的，如果没有阳光，花又岂能灿烂漂亮成长？所以说，我们要时常给宝宝一缕阳光，让孩子保持愉悦的心情。
对孩子身高产生影响的因素我们已经知道了！那么，有哪些方法可以安全有效地帮助孩子长高呢？
家长们应该知道，春季是孩子们生长发育相当快的季节！这是因为：
一到春天，人体新陈代谢开始旺盛，血液循环加快，消化功能加强。而且相当重要的，内分泌***尤其是生长***分泌增多，这样一来，就为正在处于生长发育时期的少年儿童创造了“黄金条件”。
进入春天以后，日照逐渐增多，充分的阳关照射，非常利于钙的吸收，也就利于骨骼的生长。春季阳光中的紫外线含量跟夏天几乎是一样的，而且大气层的厚度在一年当中相当薄，所以人体能接收到的紫外线是相当多的。有了充足的紫外线，就能吸收更多的钙。
另外，根据中医理论，肾主骨、肝主筋、脾主肌肉四肢，孩子身高与肝脾肾三脏有着密切关系。
肾主骨，孩子的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛，骨骼的精华在于骨髓，养肾就能养骨骼。
肝主筋，是说筋能维持它主司运动的功能必须依赖肝血的滋养，只有肝血充盈，才能***气于筋，使筋膜得到濡养，从而维持正常的运动。
脾胃为后天之本，气血生化之源，气血充足则肾精充足，肾精充足则骨髓充足，骨骼壮健。
所以，在人体长高的过程中，四肢、骨骼与肌肉的生长发育，与脾胃功能的强弱有直接关系。小儿增高保健推拿法就是针对对身高不满意的儿童进行保健推拿，使之增高的一种方法。
