1. 音乐熏陶
研究证明，学习音乐能够让孩子变得更聪明。在标准化考试中，学习音乐的学生比其他学生表现的更好，平均分也更高。一项实验甚至指出，上钢琴课能够提高智商。
2. 早餐要吃好
小孩的脑部发育需要许多营养物质，比如葡萄糖、铁、维他命A、B、锌、叶酸(维生素B)。吃早餐的孩子记忆力好，注意力集中程度也较高。
3. 适当打打电子游戏
电子游戏有助于改善多种技能。根据根据加州大学伯克利分校的一份研究显示，电子游戏能够改善手眼协调能力、解决问题的能力、推理能力、图像识别能力、判断能力、假设检验能力、资源管理能力、快速思考和反应的能力、记忆力、空间感知能力和决策能力。
4. 限制孩子看电视的时间
电视对孩子的危害主要有：1、影响亲子关系；2、影响视力；3、引发肥胖；4、诱发阅读障碍；5、头脑易疲劳，心神不安；6、想象力缺乏；7、注意力难以集中；8、思考能力下降，影响学习和智力发展。
5. 必须让孩子自由玩耍
对于小孩来说，自由玩耍是非常重要（http://www.dalongeducation.com/）的一部分，同时也对他们的成长至关重要。如果父母老是在一旁或者管的太多，容易使孩子产生心理问题。
6. 适当的锻炼
户外阳光活动主要有两个益处。首先，很多活动属于一种无氧锻炼，即是说身体会利用不需要氧气的新陈代谢来提供额外的、短期而集中的能量，让你在运动的头3分钟达到40-50秒的高峰。足球和网球等运动就可提供这样的无氧锻炼。
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