产后不做康复欠下的债，绝经后加倍偿还
饭后约上几个姐妹，到小区的广场上跳广场舞，是现在不少中老年人的生活乐趣。但有一些人，她们一跳动，下半身就会“滴水”，只能站在远处看着。成都59岁的陈阿姨就是其中一个，而让她不敢加入广场舞队伍的原因，就是患了5年的“尿失禁”。
退休后，陈阿姨就过上了搓麻将的生活。但因长时间坐着，出现了血管阻塞的问题，医生警告她说：减少打麻将的时间，加强一些柔和的锻炼。于是，陈阿姨和几个要好的姐妹组成了一支老年广场舞队，每天晚饭后相约到小区广场跳两小时。然而，第***，陈阿姨就发现，只要自己腿一轻轻跳动，就会“尿裤子”，跳的幅度越大，尿量越多。
到医院检查后，医生诊断为中度压力性尿失禁。在医生的问诊下，她才想起来，其实“尿裤子”的症状已经有5年之久，以前打麻将坐久了，起身经常会发现裤子有一点湿，只是不知道怎么回事，不痛不痒，就没放心上。
成都孕靓产后康复中心调查发现，40岁以上的人，每10个人中就有1人患有膀胱过度活动症。表现为尿急、尿频、夜尿和急迫性尿失禁，给自身、家人带来数不尽的缺憾……
与糖尿病、***等常见疾病相比，盆底功能障碍性疾病之一的尿失禁，发病率不但更高，医疗费用也远高于***、骨质疏松和乳腺癌等。据统计，中国20岁以上女性尿失禁的发病率高达30.9%，绝经后的女性，这项数据甚至超过50%。也就是说，你认识的每2位绝经后母亲，就有1位会患有不同程度、不同类型的尿失禁。但平常的生活中，你看不到她们。因为，她们羞于让外人甚至亲人看到。
中国人普遍将尿失禁视为个人隐私问题，要么忍着不说，要么就是认为生育后多跑几趟厕所非常正常。一般到医院就医的患者，症状都已经十分严重，生活在偏远地区的女性年轻时多营养不良、多产、长期体力劳动造成盆底肌肉极度松弛，获得***的机会更加渺茫。
这就是产后不做盆地康复欠下的债，到绝经后已经太沉重。
过亿女性羞于说出口的尿失禁和盆腔器官脱垂，只要引起重视，及早检查，进行简单生活方式干预和物理康复训练，就能取得很好***效果。但预防***却有“黄金时间”，一般是女性产后42天至6个月。
如果女性产后能尽早进行盆底康复***是可以避免尿失禁和盆腔器官脱垂的。女性产后若没有进行盆底肌的锻炼和康复***，随着年龄增大和***水平下降，到了50岁左右绝经时，将会是尿失禁和脱垂的高发期。原本简单有效的盆底康复训练，也不得不等候手术的介入。成都孕靓产康盆地康复热线电话：028-85454663
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