产后催乳不能盲目，应杜绝这六大误区（下篇）
在《产后催乳不能盲目，应杜绝这六大误区（上篇）》我们请成都孕靓妈妈产后康复中心的谢老师为各位新手妈妈解读了产后心理、开奶及混合喂养这三个方面带来的缺乳少乳的问题。在下篇中，我们继续请谢老师深入解答催乳时需要新妈妈们配合做到的事情。
产后，很多妈妈因为担心母乳量少，不够喂养宝宝而忧心忡忡。其实，只要方法得当，绝大多数妈妈都有能力实现全母乳。
误区4：宝宝吸吮时间过短
导致母乳不足相当常见的原因是宝宝吸吮的时间不够长，而相当好的下奶方法就是让宝宝勤吸吮。宝宝正确、有效的吸吮，能促进妈妈的垂体分泌大量的泌乳素，进而使乳房产生乳汁。有些妈妈人为限制哺喂的次数，或者每次哺喂时间过短等，都会造成母乳产量的减少。
成都孕靓妈妈产后康复中心提示：妈妈的泌乳机制是宝宝的吸吮刺激的，如果吸吮时间短，不要指望乳质量会增加。
误区5：哺乳姿势不当
如果宝宝的衔乳姿势不当，也无法达到刺激母乳产生的效果。哺乳的正确含接姿势是：宝宝的下颌贴到乳房，嘴张大，下唇向外翻，面颊鼓起呈圆形，含住大部分的乳晕。宝宝含入乳房越深，就能获取越多的乳汁。
成都孕靓妈妈产后康复中心提示：反复的吸吮姿势不正确，会导致妈妈乳头皲裂，撕心裂肺的疼痛会让妈妈对喂奶产生恐惧，从而不再母乳喂养。
误区6：过早开始喝催奶汤
新妈妈分娩后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主，避免马上进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪的饮食，会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。
特别提示：催奶汤不可集中***大量食用，应当观察乳腺情况，在酌情适量食用。
成都孕靓妈妈产后康复中心的谢老师想对各位新手妈妈说的话：
“对母乳喂养不要有太大的压力，过度追求反而会适得其反，各位妈妈在专业催乳师的指导下，避开误区，合理配合，可以正常顺利的完成母乳喂养这一神圣的使命。”
如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663
成都中医大针灸推拿产后康复师、催乳师培训热线：18980595220，18980566960 王老师
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