产后月经怎样才算正常？

产后月经怎样才算正常？ 

新妈妈产后来经时间不规律，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等;器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等；如使用内分泌制剂等，这些原因都可能使产后来经时间不规律，一般产后月经不正常主要表现为经血量偏少或者偏多。来自成都孕靓产后康复中心的熊熠专家就给大家分享下，产后月经怎样才算正常。

孕靓产后康复中心的熊熠专家认为经血量少的原因：主要原因是由身体血虚或者外伤性出血造成的，如产后大出血可造成身体血虚，以致月经过少；先天肾气肾精不足，生产过多等损伤肾脏，以致肾气不足，最后导致月经过少；有时内分泌正常，而子宫发育不良，子宫内膜对卵巢的刺激反应减少，或子宫内膜部分粘连，也能发生月经过少。

预防办法：一般以预防为主要的手段，新妈妈在平时应从以下方面注意防治：应尽量避免做能对子宫内膜造成损伤的手术；应将避孕药与其他避孕措施交替使用，以避免长期使用避孕药而造成对垂体功能过度抑制。

温馨提示：正常的月经量是多少?女性正常的月经量，大概在30毫升50毫升左右，但是这个量是不固定的，而且是因人而异的。如何来判断月经是多还是少呢?如果每次月经后都贫血，那就是有问题了，应尽快去医院；如果说没有贫血，也没有影响你的精力及日常生活，那就不用。

孕靓产后康复中心的熊熠专家认为经血过多的原因：产后新妈妈如果月经规律，但每次月经的出血量很大，则说明月经过多。月经过多主要是由器质性疾病，如子宫肌瘤所致，但相当常见病因还是排卵型DUB。正常情况下，每个月经周期的经血量一般不超过30毫升～50毫升如果超过80毫升，则可诊断为月经过多。每个人月经周期的经血量都不相同，这只能根据自己的情况来判断了。

温馨提示：新妈妈一定不可以乱用药。应找出月经过多的原因，才能决定方案。自作主张地用药，弄不好会带来严重的副作用。有些新妈妈因月经不调，求治心切，结果反而使病情加重。如果对使用方法、适应症掌握不准或不按医嘱用药，常可造成月经紊乱、大出血或其他的合并症。。

成都孕靓产后康复中心的熊熠专家特别强调:当月经来潮时，哺乳妈妈的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后，新妈妈都无须停止喂哺。

新妈妈经期时自我调养注意事项：

1.注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。

2.生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。

3.参加活动，避免过于安逸，造成懒惰。另外也要多休息，避免过度劳累对健康不利。

4.在用药的同时配合饮食，即可减少素药对人体的损害，又能“补益精气”，从而提***果。

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663 

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