宝宝是一家人的宝贝，宝宝的健康成长是一家人的愿望，所以想要宝宝健康的成长，营养一定要跟得上，一定要选择好的食物来补充，脂肪是宝宝在成长发育的过程中必需的营养成分，因此家长在选择宝宝食用的脂肪的时候不能掉以轻心。而富硒核桃油和橄榄油都是常用于宝宝的喂养，那么，宝宝吃富硒核桃油好还是橄榄油好？
宝宝吃富硒核桃油好还是橄榄油好
富硒核桃油的饱和脂肪酸含量低于橄榄油，而人体不能合成的亚油酸和亚麻酸含量均明显高于橄榄油，亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似，α-亚麻酸和亚油酸是人体必须但不能自行合成只能从食物中摄取的脂肪酸，可以在婴儿体内可以合成DHA，能够帮助宝宝大脑神经、视觉、记忆等全面发育。此外富硒核桃油中还含有丰富的天然维生素E，是大脑智力发育和视网膜神经形成的重要营养素。因此，富硒核桃油特别适合孕妇和儿童食用，能够帮助胎儿和幼儿的大脑发育和智力形成。橄榄油较适合预防心血管疾病，具有降低血脂和胆固醇的作用。
富硒核桃油还能够帮助宝宝记忆力的发展。突触是控制信息传递的关键部位，由突触膜和间隙组成。控制信息传递的脑细胞、突触等神经组织的功能决定着人的记忆、思维能力，突触越发达则信息传递的速度越快，人的 记忆、思维能力也就越好。
橄榄油和富硒核桃油对于宝宝来说都是相对健康的食用油，相比起来富硒核桃油更有益于宝宝的健康成长，但是富硒核桃油也相对较贵，有条件的家长可以给宝宝适当添加富硒核桃油。
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