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重庆美连口腔医院教你如何保护牙齿

文章来源:http://www.meiliankq.com 上传时间:2018-04-25浏览次数:
文章摘要:    现在的家长也不知道,怎么平时保护牙齿,接下来重庆美连口腔医院教你如何保护牙齿,给孩子一个好的自信心和笑容    人的一生会有2副牙齿。一副乳牙

       现在的家长也不知道,怎么平时保护牙齿,接下来重庆美连口腔医院教你如何保护牙齿,给孩子一个好的自信心和笑容

       人的一生会有2副牙齿。一副乳牙,一副恒牙。乳牙有20颗。从胚胎第2个月开始发生,出生后6个月左右萌出,到2岁半左右全部萌出。恒牙有28或32颗,从胚胎第5个月开始发生,在6岁左右开始萌出,到20岁左右全部萌出。由于颌骨退化,第三磨牙可以先天缺失,因此少数人只有28颗牙齿,但这种情况有增加趋势,所以不必为自己少了第二磨牙而担心。

       很多人 有这样的误区,就是乳牙无所谓,反正以后会换牙。其实保护乳牙很重要,因为,乳牙影响到恒牙的发育,口腔发育,孩子发音,口腔感染等等。

如何保护乳牙:

       相当重要的是养成良好的卫生习惯,纠正不良行为,如用牙咬指甲,咬手指、舐舌、口呼吸、偏侧咀嚼等等 这些习惯,会影响到后来恒牙的健康。并养成良好的刷牙漱口习惯。

       其实 饮食方面,纤维的摄入,有利于清洁口腔,并补充钙质,坚固牙齿。值得注意的是,因为孩子小,家长就义不容辞地在保护乳牙过程中承担重要责任。

       恒牙的重要性更不言而喻了。如果说乳牙给恒牙打下了基础,(良好的用牙习惯,口腔环境,等等 )。恒牙的保护同样的道理。

第一, 养成刷牙习惯。

       1. 早晚刷牙,饭前后漱口。

       2. 刷牙正确方式, 时间约为3分钟。上下左右,牙缝里,都要清洁到位,如果牙齿比较密,可用牙线等清洁,注意正确方式。 慎用牙签。

       3. 根据个人口腔环境, 选择合适的牙刷,软毛,中毛,硬毛。 并及时更换牙刷。4.牙膏的选择,其实美白牙膏并不是特别好的,我自己认为是美白成分对牙齿保护有害无益的。其实清洁牙齿,牙膏并非必需。 可用少量盐进行清洁和杀菌。等等其它方式。

第二,饮食保护护齿。

       高纤维食物,有利于在咀嚼过程中,清洁牙齿。 富含蛋白质和钙类食物,有利于坚固牙齿,预防龋齿。

第三,注意用牙方式,

       A: 经常做做牙齿保健操:每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下,以后还日增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

       B:定期牙龈按摩,促进牙龈健康,血液循环。

       第四, 定期洁牙, 一般6-12个月进行洁牙,检查牙周情况

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