今年国内普遍高温，也因为高温天气，导致不少人中暑住院。一位刚生完宝宝的妈妈在坐月子期间竟然因为中暑，最后不治身亡。
送医时，产妇体温已经高达40多度。家人解释，为坐好月子，家里不开风扇、空调，产妇穿着长袖长裤，还盖被子……
据悉，这名产妇很年轻，20多岁，送来时呼吸急促，体温高达40多度，已无法与人正常交流。经过检查，产妇中暑的程度已经属于热射病，尽管医院进行全力抢救，最终还是不治身亡。
几乎每年夏天，医院都会收治因坐月子引起中暑的产妇，受到老一辈观念的影响，产妇在坐月子时各种土方法都上来了，虽然老话讲：不听老人言，吃亏在眼前。但是在月子这件事上，真不可以只听老人的！
坐月子不是“捂月子”
产妇该如何坐月子，传统的“捂月子”方法是不是真正的科学？深圳有求必应家政称：坐月子的一些老规矩，其实有些是存在误区的，对产妇的身体和恢复不利，甚至造成严重后果。
你是不是也耳濡目染过以下长辈们说的坐月子禁忌？
1、无论怎么热，月子里都不能开空调，还得紧闭门窗、盖上棉被“捂”着？
文中我们说的那位被热中暑导致死亡的产妇就是因为大热天的坐月子被捂到中暑，进而热射病最终不治身亡的，你还觉得坐月子应该要“捂月子”吗？
2、月子里不能洗头、洗澡？
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，恶露产后随子宫蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，恶露要在产后4-6个星期内排清，深圳好口碑月嫂建议每天应用温开水清洗外阴部，勤换护垫，否则生殖道中的细君积聚，新妈妈会染上不少妇科炎症。
3、月子里不能刷牙？
坐月子期间，新妈妈们都是要补充大量营养进行大吃大补，进食次数较多，如果不注意漱口刷牙，容易使口腔内细君繁殖，会发生口腔疾病，布吉高端月嫂建议早晚用较柔软牙刷刷牙，进食完应立即漱口！
4、月子里不能下床？
一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在生产第二天就应当下床走动。深圳有求必应家政建议每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。如果是剖腹产，更应该保持一定的活动量，防止术后粘连。
5、月子里要大补？
每个人的体质不同，对营养的需求也不完全相同，深圳好口碑月嫂称不适当或过量补充营养品或中药补品，反而有害身体。而且刚刚生产完的妈妈们，在前几天应该饮食清淡一些。
科学坐月子
1、摒弃“捂月子”。
产妇要有舒适的环境，室温维持在摄氏25-28度 。所以夏天太过炎热、或者冬天太冷，均需开空调让室温维持在摄氏25-28度之间，但却要注意不可以吹到风！
2、每天正常按时刷牙。
产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，相当好不超过3天。
3、保持下体卫生。
每天应用温开水清洗外阴部，勤换护垫，否则生殖道中的细君积聚，新妈妈会染上不少妇科炎症。但要注意的是，在夏天坐月子的产妇，不可贪图一时的凉快，而用凉水洗澡。产后触冷会使气血凝滞，以致于恶露不能顺畅排出，导致日后身痛或月经不调。
4、保持适量的运动。
产妇在生产后第二天就应当下床走动。每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。
5、进补有道，忌大吃乱补
像三伏天这样的高温天气，首先食材要保证新鲜，其次不要食用油腻、生冷的食物，布吉高端月嫂建议可以选择多喝一些清淡的清汤，或吃一些对身体有益处的新鲜水果。月子里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
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